Esta garrafa de água funciona como um rolo de espuma e é a melhor ferramenta de recuperação de treino

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Duas das melhores coisas que você pode fazer para se recuperar após um treino intenso é se hidratar e fazer um rolo de espuma, e esta garrafa de água pode ajudá-lo a fazer as duas coisas.

O rolamento de espuma após um treino pode ajudar especialmente a reduzir a dor muscular de início tardio, de acordo com uma revisão publicada em 2019 na Frontiers in Physiology. A dor muscular de início tardio (também conhecida como DOMS) é o que deixa você dolorido no dia seguinte a um treino que envolve movimentos que você não fez antes e contrações musculares não convencionais.

Infelizmente, embora não haja muitos estudos sobre exatamente por que o rolamento de espuma funciona, ele tem efeitos semelhantes ao uso de um banho de gelo, um Theragun ou equipamento de compressão para fazer com que seus músculos se sintam menos tensos e pesados.

No entanto, esta garrafa de água da Mobot funciona como um rolo de espuma para que você possa se recuperar mais rápido e em movimento. É ótimo para viajar ou levar para um acampamento ao ar livre e é ideal se você simplesmente tiver espaço limitado para guardar um rolo de espuma em casa.

Crédito: Amazon

A garrafa de água Mobot é feita de aço inoxidável reciclado cercado por poliespuma não tóxica de alta densidade e pode suportar até 350 libras. Você pode rolar vazio ou cheio de água gelada, mas de qualquer forma, é bem resistente. A tampa também tem um canudo para beber mais facilmente durante o treino.

O Mobot vem em três tamanhos: Firecracker (18 onças), Grace (27 onças) e Big Bertha (40 onças). Todos vêm em várias cores e designs e podem ser encontrados na Amazon a partir de $ 39,99.Você pode assistir ao vídeo acima para saber mais sobre o Mobot e comprar as garrafas de água abaixo.

Crédito: Amazon

Crédito: Amazon

Crédito: Amazon

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